12.1

书摘：

∈<人体使用手册>关于生气的部分
∈作者：吴清忠
∈花城出版社

不知道从什么时候开始，中国人把发怒说成“生气”，从小到大一直用这个名词。学了中医之后才晓得原来人一发怒，真的会在体内产生往上冲的“气”，严格说来“生气”根本就是一个中医的名词。
不单是人会生气，多数的动物也会生气，动物生气之后接下去就是打斗，因此，生气是打斗之前身体的准备动作。身体透过“生气”调整内分泌，使身体达到打斗时的最佳状态。
动物的生气有点像一个国家的备战一样，当一个国家面临战争威胁时，会立即进入备战，将大量的资源投入战争的准备中。一旦战争威胁消失，这些投入的资源多数成为废物。就像前苏联解体之后，必须花费很大力气处理各种洲际导弹和坦克一样。
动物的生气和国家的备战一样，身体将许多资源进行调整，让身体的配置进入战斗的预备状态，准备应付接下来的战斗。一旦状况消失，这些调整的资源就成了废物，必须排出体外，或花费力气将之改变回来。因此，生气就像国家的战争一样，会大量消耗资源，非常浪费身体的血气能量。
《黄帝内经》灵枢篇中对疾病的原因有一段说明：“夫百病之所始生者，必起于燥湿寒暑风雨，阴阳喜怒，饮食起居。”我们的老祖宗很早就明白生气是最原始的疾病根源之一，不但浪费身体的血气能量，更是造成人体各种疾病的一个非常重要原因。